Kaj izbrati - toplo belo svetlobo ali hladno

Človeški vid je izpostavljen velikim obremenitvam zaradi obilice pripomočkov, pogoste uporabe računalnikov in drugih škodljivih dejavnikov. Bolje je organizirati pravo razsvetljavo doma, tako da ne le ustreza standardom, ampak tudi razbremeni obremenitev oči in ustvari optimalne pogoje za delo na računalniku, gledanje televizije itd.

Vizualna primerjava različnih možnosti osvetlitve.

Vpliv svetlobne temperature na vid

Obstaja več pomembnih točk, ki jih je treba razstaviti, da bi razumeli, kakšna svetloba in v kakšnih pogojih je najbolj primerna. Najprej morate razumeti, kakšna je temperatura svetlobe, kako se meri in kakšne vrste je lahko:

1. To je fizični koncept, ki se meri v Kelvinih (K). Zaradi preprostosti in udobja je spekter razdeljen na več segmentov, od katerih ima vsak svoj razpon barvnih temperatur.
2. 2500-3000K - topla rumena osvetlitev, ki ustvarja prijetno vzdušje za sprostitev.
3. 3000-4000K je topla bela svetloba, ki zagotavlja udobno ozadje za človeški vid in se uporablja v večini dnevnih sob.
4. 4000-5000K - nevtralna bela svetloba. Primerno tako za stanovanjske kot za pisarniške prostore. Primernejša za delo (na primer kuhanje ali pisanje dokumentov), ​​lahko pa se uporablja tudi za vsakodnevno uporabo.
5. 5000-6500 - hladna bela svetloba, zelo svetla, zato se skoraj nikoli ne uporablja v prostorih. Omogoča vam, da poudarite vsak element situacije, ji daje jasnost.

Primeri svetilk s temperaturami od 1000 do 10.000 K.

Vrste svetilk

Vrsta svetlobe je odvisna od vrste uporabljenih svetilk. Poleg tega vpliva tudi na ustvarjanje udobnega okolja, saj se v nekaterih primerih vid veliko manj utrudi:

1. Žarnice z žarilno nitko imajo toplo belo svetlobo, zato se uporabljajo v vsakem prostoru. Kljub temu, da je njihova barvna temperatura udobna, uporaba takšne svetlobe ni zelo priročna, saj se zaradi utripanja vid utrudi in če delate ali berete dlje časa, se bodo sčasoma začele težave.
2. Halogen - ima lahko tako topel kot nevtralen ali hladen spekter sevanja. So za red velikosti boljši od prve vrste, vendar uporabljajo tudi žarilno nitko, kar pomeni utripanje svetlobe in postopno poslabšanje kakovosti zaradi dejstva, da volframova nitka postane tanjša.
3. Fluorescentne sijalke dajejo celo toplo, nevtralno ali hladno svetlobo. Dobra rešitev, ki porabi veliko manj električne energije, vendar obstajajo tudi odtenki. Pri tem se pojavi utripanje, ki je za oko neopazno, zaradi česar se nabira utrujenost.
4. LED najbolj zaželene možnosti, lahko so katere koli barvne temperature, kar vam omogoča, da izberete pravo rešitev za prostor. Svetilke zagotavljajo enotno ozadje brez utripanja, zato je vaš vid veliko manj utrujen. So popolnoma varni in se med delovanjem ne segrejejo.

LED svetilke vam omogočajo, da ustvarite najbolj udobno okolje za človeški vid.

Barvita temperatura označeno na LED svetilkah, kar močno poenostavi nakup v trgovini želenega tipa.

Katera luč je boljša za branje in računalnik

V tem primeru se morate spomniti, da mora biti osvetlitev bralne površine približno 500 lumnov. Ta indikator je treba upoštevati pri izbiri žarnice. Upoštevati je treba naslednje:

1. Svetloba ne sme udariti v oči bralca. Če se uporablja svetilka s stropom, je potrebno, da je svetlobni tok usmerjen tja, kjer je potreben, ni dovoljeno, da svetilka štrli čez svoje meje. Za ustvarjanje udobnega okolja za branje lahko uporabite možnost razpršenega motnega stekla.
2. Pri uporabi namiznih svetilk ali svetilk je bolje, da jih postavite na razdaljo 30-60 cm, odvisno od vrste opreme in njene moči. Če uporabljate mizo, je najbolje, da nad njo postavite vir svetlobe na višini 25-30 cm.
3. Ne pozabite, da morate pri pisanju upoštevati, s katero roko oseba piše. Če je desno, naj gre luč v levo, če je levo, potem obratno.
4. Svetloba človeka ne sme udariti v obraz. Če se uporablja difuzor z usmerjenim tokom, naj svetloba vstopi v predel prsnega koša, ne višje.
5. Če je soba slabo osvetljena, je za študij ali delo bolje uporabiti možnosti z naravnim belim odtenkom.Omogočajo vam dolgotrajno koncentracijo in znatno zmanjšajo utrujenost oči med dolgotrajnim branjem.
6. V dobro osvetljenem prostoru za delo je boljša druga svetloba - hladno bela. Dojeto bo kot nevtralno. Hkrati bo delovno območje dodeljeno, produktivnost se bo povečala in utrujenost se bo zmanjšala.
7. Če želite ustvariti prijeten kotiček za branje pred spanjem ali samo za sprostitev ob knjigi, uporabite toplo belo svetlobo takšne jakosti, da vam ni treba naprezati oči. Ne uporabljajte hladnih tonov, saj blokirajo nastajanje hormona spanja melatonina in vam ne omogočajo sprostitve.

Svetilnik ob vzglavju postelje je odlična rešitev za branje v spalnici.

Mnogi ljudje mislijo, da je mogoče delati za računalnikom brez svetlobe. A to je napaka, saj se zaradi kontrasta svetlega zaslona s temo okoli, vid veliko bolj napne in utrujenost se hitreje kopiči. Če želite ustvariti udobno okolje, se morate spomniti naslednjega:

1. Ne morem usmeriti svetlobe namizju ali drugo svetilko na monitor. Ko se odbije od površine, zadene oči, kar sčasoma vodi v okvaro vida.
2. Ne uporabljajte zelo utišanih ali zelo svetlih možnosti. Osvetlitev mora biti zmerna, v ekvivalentu žarnice z žarilno nitko je primerna možnost 40-60 vatov.
3. Idealna rešitev - osvetlitev ozadja, ki razprši svetlobni tok in ustvari udobno vzdušje na namizju. LED žarnice so najboljše.

Miza z računalnikom ali prenosnikom mora biti osvetljena kakovostno in enakomerno.

Ne pozabite na orientacijo svetilke glede na vodilno roko, za desničarje - na levo, za levičarje - na desno.

Kakšno razsvetljavo izbrati

Priporočila se razlikujejo za različne sobe. Vse je odvisno od značilnosti prostora, zoniranja prostora in drugih dejavnikov. Obstaja pa nekaj priporočil za lažjo izbiro vrste luči.

Za kuhinjo

V tem primeru lahko uporabite različne rešitve za ustvarjanje udobnega okolja:

1. Topla svetloba svetilke, ki se nahaja na sredini, je primerna za majhne kuhinje, ki jih ni težko osvetliti z enim lestencem. Bolje je izbrati možnosti z enakomerno razpršenimi odtenki iz matiranega stekla ali plastike.
2. Za tiste, ki kuhajo veliko in pogosto, je smiselno opremiti dodatno osvetlitev delovnega območja. Bolje je, da z naravno belo svetlobo poudari ta del prostora in zagotovi popolno vidljivost.
3. Če so za jedilnico nameščene dodatne svetilke, bolje izbrati toplo bele svetilke. Pod njim so vse jedi videti bolj okusne in ustvari se prijetno vzdušje za mirno zbiranje z družino.

Različne možnosti osvetlitve z enako svetlobno temperaturo so klasična rešitev.

Za osvetlitev delovnega območja kuhinje je najbolj priročno uporabiti LED trak, pritrjen vzdolž spodnjega roba stenskih omaric. Kakovost osvetlitve in poraba električne energije je majhna.

Za dvorano

Dnevna soba je kraj počitka in sprejema gostov, zato morate odgovorno pristopiti k njeni osvetlitvi in ​​narediti vse pravilno, ne da bi zamudili niti en pomemben trenutek:

1. Za ustvarjanje sproščujočega in sproščenega vzdušja je vredno uporabiti toplo belo svetlobo. Možnost z velikim lestencem, v katerem je več svetilk, je zelo primerna, število in moč sta odvisna od površine prostora.
2. Uporabite lahko dodatne elemente - mehko osvetlitev raztegljivega stropa ali LED trak, skrit pod štrlečim podnožjem. In pri dodeljevanju ločenih območij za branje, sprejemanje gostov, šivanje itd. vredno je uporabiti reflektorje, svetilke ali talne svetilke. Vse je odvisno od značilnosti notranjosti.
3. Najbolje je uporabiti možnosti z možnostjo izbire več načinov osvetlitve. To vam bo omogočilo, da prilagodite svetlobo posebnim pogojem in se po potrebi osredotočite na ločen del prostora.

V sodobnih LED lestencih lahko prilagodite ne le število gorečih žarnic, temveč tudi barvno temperaturo.

Dnevna soba ustvarja vzdušje, ki spodbuja sprostitev.

Za spalnico

Ta soba je zasnovana za počitek in sprostitev, zato je treba njeni osvetlitvi posvetiti posebno pozornost. Nič ni zapleteno, če se spomnite nekaj preprostih priporočil:

1. Izberite toplo razsvetljavo, ki bo ustvarila mirno vzdušje. Zaželeno je z možnostjo še bolj zatemnitve svetlobe, zato mora imeti lestenec vsaj 2 načina.
2. Za branje v postelji je bolje namestiti svečnik ali nočno talno svetilko. Pomembno je, da strop ne nahaja višjeveč kot 60 cm in enakomerno razpršila svetlobo, tako da je osvetlila le polovico postelje, da ne bi motila spanja druge osebe.
3. Če je v spalnici ogledalo, potem uporabite naravno belo svetlobo. Čim bolj natančno prenese vse odtenke, kar je pomembno pri ličenju in izbiri obleke. Za udobje se lahko osvetlitev izvede tudi v omari.
4. Če je v spalnici delovna miza, je bolje kupiti svetilko za njeno osvetlitev, da jo lahko po potrebi uporabljate.

V spalnici lahko opustite tradicionalni lestenec in postavite nekaj vgrajenih luči ali uporabite prosojen raztegljiv strop z osvetlitvijo pod njim.

V spalnici naj bo svetloba zatemnjena, za branje pa je bolje postaviti svetilko na nočno omarico ali obesiti stensko svetilko.

Za otroško sobo

V tej sobi je še posebej pomembno zagotoviti kakovostno osvetlitev, od tega je odvisen otrokov vid. Upoštevati morate tudi starost otrok, to vpliva na zoniranje prostora:

1. Naravna bela svetloba je primerna za igralne in delovne prostore. Tukaj je najlažje uporabiti dodatno osvetlitev. Najbolje je izbrati LED žarnice, ki ne utripajo in najmanj vplivajo na vid.
2. Splošna svetloba naj bo toplo bela, tako da je prostor udoben in miren, barve pohištva in drugih predmetov pa se prenašajo naravno. Uporabite lestence ali svetilke z razpršilnimi senčili, da preprečite, da bi neposredna svetloba prišla v oči.
3. Lahko namestite mehko stropno luč in jo ponoči prižgete kot nočno luč. To je odlična rešitev, ki porabi malo električne energije in jo je mogoče prilagoditi tako v svetlosti kot barvi.

Mimogrede! Za otroško namizje izberite varne svetilke z LED diodami, ki jih lahko poljubno prilagajate.

V vrtcu morate ustvariti idealno okolje, da se otrokov vid ne obremenjuje.

Ali je mogoče kombinirati različne barvne temperature v istem prostoru

Če uporabite preproste nasvete, lahko pravilno kombinirate obe vrsti svetlobe v prostoru in hkrati ustvarite udobno okolje, ki bo videti privlačno. Zapomniti si moramo:

1. Kombinirajte samo sosednje tone.To pomeni, da bo vedno obstajala nevtralna ali naravna bela svetloba. Drugi je lahko tako topel kot hladen odtenek, v nobenem primeru pa se ne sme kombinirati med seboj. Če poznate to pravilo, lahko začnete načrtovati razsvetljavo.
2. Če je glavna možnost v prostoru topla bela osvetlitev, lahko uporabite naravni odtenek, da se osredotočite na posamezne elemente. Na primer, uporaba reflektorjev za poudarjanje slik na steni, figuric, elementov zbirke, nenavadne teksture sten itd. S to tehniko lahko usmerite svojo pozornost tja, kamor jo potrebujete.
3. Svetilke z različnimi barvnimi temperaturami bodo pomagale razlikovati med funkcionalnimi območji v enem prostoru. Ali pa razdelite prostor v garsonjero ali dnevno sobo v kombinaciji s kuhinjo. Tukaj je zelo pomembno, da svetilko postavite tako, da se svetloba iz njih ne seka s sosednjimi, ki imajo drugačen odtenek.
4. Ustvarite lahko različne sheme osvetlitve. Na primer, če se dnevna soba uporablja kot delovna soba, potem bo naravna senca primerna, in ko služi kot prostor za sprostitev in sprejemanje gostov, bo topla svetloba optimalna. Pomembno je, da se vsako vezje vklopi neodvisno.

Da ne bi naredili vezja za dva načina, je lažje namestiti lestenec z nastavljivo temperaturo svetlobe. Nato lahko to storite z daljinskim upravljalnikom v nekaj sekundah.

Kontrastna razsvetljava na steni pritegne pozornost in izgleda elegantno.

Kako barvna temperatura vpliva na počutje

Več kot 80 % informacij se človek nauči z vidom. Od osvetlitve ni odvisna samo zaznava, ampak tudi bioritmi in proizvodnja hormonov. Da ne bi naredili napake pri izbiri razsvetljave, se morate spomniti preprostih priporočil:

1. V delovnem prostoru je bolje uporabiti hladno ali nevtralno belo svetlobo. Naredi vas za produktivno delo in vam ne pusti sprostitve. Glavna stvar je izbrati odtenek, ki bo udoben za oči.
2. Za ročno delo in drugo ustvarjalnost je primeren naravni odtenek, saj čim bolj natančno prenaša barve in omogoča, da vidite vse do najmanjših podrobnosti. Prav tako zmanjšuje utrujenost oči.
3. V dnevnih sobah in kuhinjah je bolje uporabiti toplo belo svetlobo, saj prinaša mir in spodbuja udoben počitek ter zdrav apetit.
4. Za spalnico izberite tople, utišane možnosti osvetlitve. To izboljša proizvodnjo melatonina in normalizira spanec.

Preveč močna svetloba povzroča nevroze in glavobole zaradi preobremenjenosti vidnih mišic.

Topla bela svetloba je najbolj vsestranska vrsta razsvetljave, ki ustreza večini prostorov in ustvarja udobno okolje za ljudi. Z njim lahko poudarite lepoto notranjosti, saj so barve videti bogate in naravne.